Headless Chicken – Experiments with Hallucinogenic Substances

NEW Headless Chicken, the narrative about 3 months in the Amazon, Ayahuasca and old stories is now published as AUDIO-BOOK, available at AUDIBLE

What’s your Need? Your Gift? What are you here for?

“That night in the jungle, I got the message that my job is to share stories. Stories help to expand the box, to dare to look beyond limitations, to sneak into a world that is unknown for you. And simply by looking into it, you can’t make it unseen, you can’t deny it any longer what you have seen. And the person in the story could be you…. Extract from the book “Headless Chicken”

Bücher in deutscher Sprache

MONKEY MIND – Mentalhygiene für mehr Freude im Alltag

Impulse bei Gedankenkarussell und Grübeln, über Gewohnheiten, Bewusstsein und Autopilot – kurz, überraschend und mit einem Schmunzeln.

Was tun, wenn die eigenen Gedanken einem das Leben schwer machen?

Wie steigt man aus dem Kopfkarussell aus?
Warum glauben wir unseren Gedanken eigentlich so selbstverständlich?
Und wer hat hier eigentlich das Sagen – du oder dein Monkey Mind?

Dieses kleine Buch lädt dazu ein, den eigenen Gedanken, Gewohnheiten und Reaktionen mit Neugier, Mut und einem Augenzwinkern zu begegnen.

Kein Lehrbuch. Kein Programm. Keine Pflichtlektüre.

Eher ein kleines Kräuterbuch für den Kopf:

Du schlägst es auf, liest ein paar Seiten, lässt dich inspirieren, schmunzelst vielleicht – und gehst wieder zurück in deinen Alltag.

Die Kapitel sind bewusst kurz. Meist reichen maximal drei Seiten.

Du kannst vorne anfangen.
Irgendwo mittendrin.
Oder einfach aufschlagen und schauen, was dich gerade findet.

Es geht um Gedanken, Gewohnheiten, Ego-Programme, Bewusstsein und die vielen kleinen Automatismen, die unseren Alltag beeinflussen.

Nicht, damit du noch mehr über dich nachdenken musst.

Sondern vielleicht, damit du etwas bemerkst, das du bisher anders gesehen hast.

Und dann?

Ausprobieren.

Denn Möglichkeiten werden erst wirklich interessant, wenn wir sie erleben.

Mit Neugier.
Mit Mut.
Mit Disziplin.
Und vor allem: mit einem Schmunzeln.

💚 SMILE.

Die Taschenlampe des Bewusstseins anschalten.
Den täglichen Wahnsinn ein bisschen genauer anschauen.
Und jeden Tag neu Er-leben.

SMILE!
Kurz. Leicht. Zum Schmunzeln – und vielleicht zum Staunen.

“Erkennen, verändern, neu verkabeln”.

Donald Hebb

LOGBUCH – Tagebuch, Anleitungen für die Beziehung zu dir selbst

LOGBUCH – Tagebuch und Schreib-Experimente für die Beziehung zu dir selbst

„Ich bin überhaupt nicht der Typ fürs Journaling.“

Das haben auch Klienten gesagt, die mit Tagebuchschreiben wirklich nichts anfangen konnten – und eigentlich gar nicht schreiben wollten. Umso erstaunter waren sie, was dabei für sie herauskam.

Das LOGBUCH ist anders.

Du bringst dich in einen entspannten Zustand und setzt eine Intention. Dann wählst du einen Prompt – ohne vorher zu wissen, was du schreiben wirst.

Und du fängst einfach an.

Die Schreib-Experimente machen aus dem Schreiben eine persönliche Entdeckungsreise. Du folgst dem Impuls, schreibst weiter und lässt dich überraschen, was auftaucht.

Eine spielerische Form von Journaling und Selbstreflexion, um dich selbst besser kennenzulernen, neue Perspektiven zu entdecken und deiner eigenen Wahrnehmung auf die Spur zu kommen.

Für alle, die sich für Selbstfindung, Selbsterkenntnis, Persönlichkeitsentwicklung und Bewusstsein interessieren – und ganz besonders für diejenigen, die bisher dachten: „Journaling ist nichts für mich.“

Aufschlagen. Intention setzen. Schreiben. Staunen.

Wenn wir uns bewusst wären, was wir nicht sehen wollen oder können, wäre uns schon geholfen….

Selbsterforschung durch Schreib-Experimente

Die Anleitungen für Ihr persönliches LOGBUCH gibt es für 12 € auch als Ebook für unterwegs im pdf-Format!